Bosh / KITOB do’koni / Kattalar uchun kitoblar / Non-fikschn

Ushbu kitob oʻquvchilarga tanasini tushunish va undan foydalanishda oʻziga xos yondashuvni taklif qiladi. Mualliflar toʻgʻri ovqatlanish va jismoniy faollikdan tortib, dam olish va stressga chidamlilik usullarigacha boʻlgan jismoniy va ruhiy salomatlikning turli jihatlarini yoritadilar.

Kitobda oʻquvchilar oʻzlarini va tanalarini yaxshiroq tushunishga, jismoniy holatini yaxshilashga, energiya darajasini oshirishga va tanglikni yengillashtirishga yordam beradigan foydali maslahatlar va mashqlarni topadilar. Bundan tashqari, kitobda hissiy salomatlik muhimligi va uni qoʻllab - quvvatlash usullari haqida maʼlumot berilgan.

«Tana: Foydalanish bo’yicha yo’riqnoma» o’z-o’zini rivojlantirish va sog’lig’ini yaxshilashga intilayotganlarning barchasiga qaratilgan. U oʻquvchilarga tana va ong oʻrtasida uygʻunlik topishga hamda oʻzlari va atrofdagi dunyo bilan uygʻunlikda yashashga koʻmaklashadi.

Mahsulot xususiyatlari

Sahifalar soni - 384
Nashr tili - ukrain
Yosh guruhi - Vzol.
Muqovasi - Qattiq muqovasi
Qog’oz sirtining turi - ofset

1 dona narxi 8.29 USD

Sharhlar yo‘q.