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이 책은 독자들에게 신체를 이해하고 사용하는 독특한 접근 방식을 제공합니다. 저자는 적절한 영양 및 신체 활동에서 이완 및 스트레스 저항 방법에 이르기까지 신체 및 정신 건강의 다양한 측면을 다룹니다.

독자들은이 책에서 자신과 신체를 더 잘 이해하고 체력을 향상 시키며 에너지 수준을 높이고 긴장을 완화시키는 데 도움이되는 유용한 팁과 운동을 찾을 수 있습니다. 또한이 책에는 정서적 건강의 중요성과 유지 관리 방법에 대한 정보가 포함되어 있습니다.

"신체: 사용 지침" 은 자체 개발과 건강 개선을 추구하는 모든 사람에게 적용됩니다. 그것은 독자들이 몸과 마음 사이의 조화를 찾고 자신과 주변 세계와 조화롭게 사는 법을 배우는 데 도움이 될 것입니다.

제품 특성

페이지 수-384
출판 언어-우크라이나어
연령 그룹-성인.
커버-하드 커버
종이 표면 유형-오프셋

1개 가격 11,379.31 KRW

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