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この本は読者に彼らの体を理解し、使用するためのユニークなアプローチを提供します。著者たちは、適切な栄養と身体活動から、リラクゼーションとストレス抵抗の方法まで、身体的および精神的健康の様々な側面をカバーしている。

読者は、自分自身と自分の体をよりよく理解し、フィットネスを改善し、エネルギーレベルを高め、緊張を和らげるのに役立つヒントやエクササイズを本で見つけるでしょう。さらに、本には感情的な健康の重要性とそれを維持する方法に関する情報が含まれています。

「ボディ：使用のための指示」は自己開発し、彼らの健康を改善しようとするすべての人に向けられています。それは読者が体と心の調和を見つけるのを助け、自分自身と自分の周りの世界と調和して生きることを学ぶでしょう。

製品の特性

ページ数-384
出版の言語-ウクライナ
年齢グループ-大人。
カバー-ハードカバー
ペーパーサーフェスタイプ-オフセット

1個の価格 1,320.00 JPY

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