الرئيسية / متجر الكتب / كتب الكبار / الواقعية

يقدم هذا الكتاب للقراء نهجًا فريدًا لفهم أجسادهم واستخدامها. يغطي المؤلفون جوانب مختلفة من الصحة البدنية والعقلية، بدءًا من التغذية السليمة والنشاط البدني، إلى طرق الاسترخاء ومقاومة التوتر.

سيجد القراء نصائح وتمارين مفيدة في الكتاب من شأنها أن تساعدهم على فهم أنفسهم وأجسادهم بشكل أفضل، وتحسين لياقتهم البدنية، وزيادة مستويات الطاقة وتخفيف التوتر. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الكتاب على معلومات حول أهمية الصحة العاطفية وكيفية الحفاظ عليها.

«الجسم: تعليمات الاستخدام» موجهة إلى كل من يسعى إلى التنمية الذاتية وتحسين صحتهم. سيساعد القراء على إيجاد الانسجام بين الجسد والعقل، وكذلك تعلم العيش في وئام مع أنفسهم والعالم من حولهم.

خصائص المنتج

عدد الصفحات - 384
لغة النشر - الأوكرانية
الفئة العمرية - الكبار.
غطاء - غلاف مقوى
نوع سطح الورق - تعويض

سعر القطعة الواحدة 8.29 USD

لم يتم تقديم تعليقات.