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這本書為讀者提供了一種獨特的方法來理解和使用他們的身體。作者強調了身心健康的各個方面，從適當的飲食和體力活動到放松和抗壓技術。

讀者在書中會找到有用的建議和練習，以幫助他們更好地了解自己和身體，改善身體健康，提高能量水平並緩解緊張。此外，該書還提供了有關情緒健康的重要性及其維持方法的信息。

「身體：使用說明」是針對任何尋求自我發展和改善健康的人。它將幫助讀者獲得身心之間的和諧，並學會與自己和周圍世界和諧相處。

商品規格

頁數為384頁
出版語言-烏克蘭
年齡組是-。
封面-精裝本
紙張表面類型-膠印

單價 8.29 TWD

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