Bosh / KITOB do’koni / Kattalar uchun kitoblar / Oshpazlik, oziq-ovqat va ichimliklar

O’zingizning eng yaxshi versiyangiz uchun sog’lom ratsioningiz" - bu rus tilidagi amaliy qo’llanma bo’lib, u sizga sog’lom va muvozanatli ovqatlanish ratsionini shakllantirishga yordam beradi.

Ushbu kitobning sahifalari orqali siz sogʻlom ovqatlanishning asosiy tamoyillari bilan tanishasiz, turli mahsulotlarning foydali xususiyatlari bilan tanishasiz va toʻgʻri va xilma-xil ovqatlanishni oʻrganasiz. Muallif o’quvchilarga sog’lom ovqatlanishingizning asosi bo’ladigan ozuqa va mazali taomlarni tayyorlash bo’yicha retsept va maslahatlarni taklif etadi.

Qayta ishlangan mahsulotlardan qochish, yangi meva, sabzavot, don, oqsil manbalari va sog’lom yog’larga o’tish orqali siz o’zingizni yaxshi his qilishingiz, immunitetingizni mustahkamlashingiz va vazningizni nazorat qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, sog’lom ovqatlanish energiyangizni oshirishga va tanangizning organ va tizimlarini yaxshilashga yordam beradi.

«O’zingizning eng yaxshi versiyangiz uchun sog’lom parhez» - bu shunchaki parhez haqida kitob emas, balki sog’lom turmush tarzini shakllantirish bo’yicha to’liq va tushunarli qo’llanma. Bugun ushbu kitobning tavsiyalariga amal qiling va tanangiz sog’lom, kuchli va g’ayratli bo’lib, o’zingiz yangi ishonch va hayotiy kuchga ega bo’lasiz!

Mahsulot xususiyatlari

ISBN - 9789669823465
Muqovaning turi - Yumshoq
Nashr etilgan yili - 2022
Sahifalar soni - 272
Holat - Yangi
Nashr tili - ukrain
Mavzu - ilmiy-ommabop
Qog’oz sirtining turi - ofset
Matbaa qog’ozining turi - ofset

1 dona narxi 10.05 UZS

Sharhlar yo‘q.