Басты бет / КІТАП дүкені / Ересектерге арналған кітаптар / Аспаздық, тамақ және сусындар

Өзіңіздің ең жақсы нұсқаңызға арналған салауатты рацион" - бұл сіздің ортақ игілігіңіз бен энергияңызға ықпал ететін салауатты және теңгерімді тамақтану диетасын қалыптастыруға көмектесетін орыс тіліндегі практикалық нұсқаулық.

Осы кітаптың беттері арқылы сіз дұрыс тамақтанудың негізгі принциптерімен танысасыз, түрлі өнімдердің пайдалы қасиеттері туралы білесіз және сауатты және әртүрлі тамақтануды үйренесіз. Автор оқырмандарға сіздің дұрыс диетаңыздың негізіне айналатын құнарлы және дәмді тағамдарды дайындау бойынша рецепттер мен кеңестер ұсынады.

Өңделген азық-түліктерден аулақ болып, жаңа піскен жемістерге, көкөністерге, дәндерге, ақуыз көздеріне және сау майларға көшу арқылы сіз денсаулығыңызды жақсартып, иммунитетті нығайтып, салмағыңызды бақылай аласыз. Сонымен қатар, дұрыс тамақтану энергияны арттырып, ағзаларыңыз бен жүйелеріңіздің жұмысын жақсартуға көмектеседі.

«Өзіңнің ең жақсы нұсқаңның салауатты рационы» - бұл жай ғана диета туралы кітап емес, бұл салауатты өмір салтын қалыптастыру жөніндегі толық және түсінікті гид. Осы кітаптың нұсқауларын бүгін бастасаңыз, денеңіздің сау, күшті және жігерлі болатынын сезінесіз, ал өзіңіз жаңа сенімділік пен өмірлік күшке ие боласыз!

Өнім сипаттамалары

ISBN - 9789669823465
Мұқаба түрі - Жұмсақ
Шығарылған жылы - 2022
Беттер саны - 272
Күйі - Жаңа
Басылым тілі - Украин тілі
Тақырып - ғылыми-көпшілік
Қағаз бетінің түрі - офсеттік
Полиграфиялық қағаз түрі - офсет

1 дана бағасы 4,444.44 KZT

Пікірлер жоқ.