الرئيسية / متجر الكتب / كتب الكبار / الطبخ والأطعمة والمشروبات

النظام الغذائي الصحي لأفضل نسخة من نفسك" هو دليل عملي باللغة الروسية سيساعدك على تكوين نظام غذائي صحي ومتوازن يساهم في رفاهيتك وطاقتك بشكل عام.

من خلال صفحات هذا الكتاب، ستتعرف على المبادئ الأساسية للنظام الغذائي الصحي، وتتعرف على الخصائص المفيدة لمختلف المنتجات وتتعلم كيفية تناول الطعام بكفاءة وتنوع. يقدم المؤلف للقراء وصفات ونصائح لإعداد أطباق مغذية ولذيذة ستصبح أساس نظامك الغذائي الصحي.

من خلال تجنب الأطعمة المصنعة والتحول إلى الفواكه والخضروات والحبوب ومصادر البروتين والدهون الصحية، يمكنك تحسين رفاهيتك وتقوية جهاز المناعة والتحكم في وزنك. بالإضافة إلى ذلك، سيساعدك اتباع نظام غذائي صحي على زيادة الطاقة وتحسين عمل أعضاء وأجهزة جسمك.

«النظام الغذائي الصحي لأفضل نسخة من نفسك» ليس مجرد كتاب عن النظام الغذائي، إنه دليل شامل ومفهوم لتشكيل نمط حياة صحي. ابدأ باتباع توصيات هذا الكتاب اليوم، وستشعر أن جسمك يصبح أكثر صحة وأقوى وحيوية، وستكتسب بنفسك ثقة وحيوية جديدة!

خصائص المنتج

ISBN - 9789669823465
نوع الربط - ناعم
سنة النشر - 2022
عدد الصفحات - 272 صفحة
الوضع - جديد
لغة النشر - الأوكرانية
المواضيع - العلوم الشعبية
نوع سطح الورق - تعويض
نوع ورقة الطباعة - التعويض

سعر القطعة الواحدة 10.05 USD

لم يتم تقديم تعليقات.