Головна / Цифрові та аудіокниги

Аудіокнига "Думай і схудни! Тренінг спалювання кілограмів, який змінює життя назавжди" Джудіт Бек являє собою інноваційний і всебічний підхід до боротьби із зайвою вагою. У цьому творі Джудіт Бек використовує методи когнітивно-поведінкової терапії, щоб допомогти слухачам змінити свої думки і поведінкові патерни, сприяючи тим самим ефективному зниженню ваги. Книга містить практичні вправи та поради, спрямовані на зміну звичок харчування, поліпшення самооцінки та впровадження здорового способу життя. Аудіокнига виконана в доступному і мотивуючому виконанні, що дозволяє слухачам легко застосовувати отримані знання на практиці і досягати довгострокових результатів.

• Автор: Джудіт Бек

• Назва: Думай і схудни! Тренінг спалювання кілограмів, який змінює життя назавжди!

• Жанр: Здоров'я, Психологія, Саморозвиток

• Формат: Аудіокнига

• Тривалість: Невідомо

• Виконавець: Невідомо

Змініть свої звички і досягайте стійких результатів у схудненні з «Думай і схудни!» і насолодіться практичними і надихаючими порадами від Джудіт Бек.

Відгуків немає.