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運動藝術。「Moishi Feldenkraiza」大師的課程是一篇教學論文，作者在其中分享了他改善身體運動和意識的知識和方法。Feldenkraise以其軀體教育技術而聞名，它揭示了有助於提高協調，靈活性和整體身體意識的原理和技術。有聲讀物包括實用的課程和技巧，可以在日常生活中應用，以提高運動質量並防止身體問題。這件作品將對尋求更好地理解和控制自己身體的專業人士和業余愛好者都有用。

• 作者：Moisha Feldenkraise

• 體裁：自我發展，體育文化

• 語言：俄語

• 持續時間：取決於有聲讀物的格式

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