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운동의 예술. 마스터 "Moisha Feldenkrais의 교훈은 저자가 신체의 움직임과 인식을 향상시키기위한 지식과 방법을 공유하는 교육 작업입니다. 체세포 교육 기술로 잘 알려진 Feldenkrais는 조정, 유연성 및 전반적인 신체 인식을 향상시키는 데 도움이되는 원리와 기술을 보여줍니다. 오디오 북에는 운동의 질을 향상시키고 신체적 문제를 예방하기 위해 일상 생활에 적용될 수있는 실용적인 수업과 팁이 포함되어 있습니다. 이 작품은 신체를 더 잘 이해하고 통제하려는 전문가와 아마추어 모두에게 유용합니다.

• Moisha Feldenkrais 작성

• 장르: 자기 개발, 물리 문화

• 언어: 러시아어

• 기간: 오디오 북 형식에 따라 다릅니다

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