Ana / BOOK Mağazası / Yetişkin kitapları / Kurgusal olmayan

Endişe ve korku sizi ele geçirmeye başladığında, başa çıkmanın yollarını bulmak imkansız görünebilir. Ancak Kaygı, Korku ve Panik Ataklarla Başa Çıkmanın 101 Yolu ile içsel gücü bulabilir ve duygularınızı kontrol etmeyi öğrenebilirsiniz.

Bu kitap size endişe ve korku ile mücadele etmek için 101 pratik yöntem sunuyor. Basit nefes egzersizleri ve meditasyondan görselleştirme ve kendini düzenleme tekniklerine kadar, burada iç huzurunuzu ve uyumunuzu bulmak için ihtiyacınız olan her şeyi bulacaksınız.

Yazar, kaygı ve korku konusuna özel bir özen ve anlayışla yaklaşır, sadece etkili teknikler sunmakla kalmaz, aynı zamanda iyileşme yolculuğunuzun her aşamasında destek sunar. Bu kitap, rahatsız edici düşüncelere ve panik ataklara karşı mücadelede güvenilir arkadaşınız olacak, içsel güç bulmanıza ve daha güvenli ve sakin bir insan olmanıza yardımcı olacaktır.

Endişe ve korkularınızın üstesinden gelmek ve hayatı sonuna kadar yaşamaya başlamak istiyorsanız, Kaygı, Korku ve Panik Ataklarla Başa Çıkmanın 101 Yolu bu yolculukta sizin için bir rehberdir. Bugün iç huzuru ve uyumu bulmanıza yardımcı olacak güçlü araçlara ve tekniklere erişin!

Ürün özellikleri

ISBN - 9786177973439
Bağlama tipi - Sert
Yayın Yılı - 2021
Sayfa Sayısı - 240
Durum - Yeni
Yayın dili - Ukraynaca
Yaş grubu - Yetişkin.
Kapak - Ciltli
Kağıt yüzey tipi - ofset

1 adet fiyatı 264.00 TRY

İnceleme yok.