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Wenn Angst und Angst beginnen, dich zu beherrschen, kann es unmöglich erscheinen, Wege zu finden, damit umzugehen. Aber mit dem Buch „101 Wege, mit Angst, Angst und Panikattacken umzugehen“ können Sie innere Stärke gewinnen und lernen, Ihre Emotionen zu kontrollieren.

Dieses Buch bietet Ihnen 101 praktische Methoden, um mit Angst und Angst umzugehen. Von einfachen Atem- und Meditationsübungen bis hin zu Visualisierungs- und Selbstregulierungstechniken finden Sie hier alles, was Sie brauchen, um Ihren inneren Frieden und Ihre Harmonie zu finden.

Der Autor nähert sich dem Thema Angst und Angst mit besonderer Sorgfalt und Verständnis und bietet nicht nur wirksame Techniken, sondern auch Unterstützung in jedem Schritt Ihres Weges zur Genesung. Dieses Buch wird Ihr zuverlässiger Begleiter im Kampf gegen ängstliche Gedanken und Panikattacken sein und Ihnen helfen, innere Stärke zu finden und eine selbstbewusstere und ruhigere Person zu werden.

Wenn Sie Ihre Ängste und Ängste überwinden und beginnen möchten, Ihr Leben in vollen Zügen zu leben, wird das Buch 101 Ways to Treat Angst, Angst und Panikattacken Ihr treuer Führer auf dieser Reise sein. Erhalten Sie Zugang zu leistungsstarken Werkzeugen und Techniken, die Ihnen heute helfen, inneren Frieden und Harmonie zu finden!

Produkteigenschaften

ISBN - 9786177973439
Art der Bindung - Solide
Erscheinungsjahr - 2021
Seitenanzahl - 240
Der Zustand - Neu
Sprache der Veröffentlichung - Ukrainisch
Altersgruppe - Erwachsene.
Cover - Hardcover
Papieroberflächentyp - Offset

Preis für 1 Stück 7.66 EUR

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