Main（メイン） / BOOK SHOP（ブックショップ） / 大人の本 / ノンフィクション

不安や恐怖があなたをつかみ始めるとき、対処する方法を見つけることは不可能に思えるかもしれません。しかし、不安、恐怖、パニック発作に対処するための101の方法では、内面の強さを見つけ、感情を制御することを学ぶことができます。

この本は、不安や恐怖と戦うための101の実用的な方法を提供します。シンプルな呼吸法や瞑想から視覚化や自己規制のテクニックまで、ここではあなたの心の平和と調和を見つけるために必要なすべてを見つけるでしょう。

著者は特別な注意と理解で不安と恐怖のトピックにアプローチし、効果的なテクニックだけでなく、回復への旅のすべての段階でサポートを提供します。この本は、あなたが内側の強さを見つけ、より自信を持って穏やかな人になるのを助け、不穏な思考やパニック発作との戦いであなたの信頼できる仲間になります。

不安や恐怖を克服し、生活を最大限に始めたい場合は、不安、恐怖、パニック発作に対処する101の方法は、この旅のゴーツガイドです。強力なツールとテクニックにアクセスして、今日の心の平和と調和を見つけるのに役立ちます！

製品の特性

ISBN-9786177973439
バインディングタイプ-ハード
発行年-2021年
ページ数-240
ステータス-新規
出版の言語-ウクライナ
年齢グループ-大人。
カバー-ハードカバー
ペーパーサーフェスタイプ-オフセット

1個の価格 1,320.00 JPY

レビューはありません。