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A arte de ser saudável 2013-02" é um áudio útil e informativo projetado para aqueles que procuram melhorar sua saúde e ter um estilo de vida ativo. O livro contém recomendações atuais sobre nutrição, atividade física e condição mental.

Temas principais:

• Alimentação adequada e dieta balanceada

• Recomendações sobre exercícios físicos e atividade

• Métodos para aliviar o stress e melhorar o bem-estar geral

• Dicas de prevenção de doenças e fortalecimento do sistema imunológico

A publicação é focada em uma ampla gama de ouvintes e pretende ajudá-los a estabelecer um estilo de vida saudável, melhorar a qualidade de vida e lidar com vários problemas de saúde.

• Autor: Desconhecido

• Gênero: Saúde e fitness

• Leia: Desconhecido

• Duração: Desconhecido

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