Główne / SKLEP KSIĄŻKI / Książki dla dorosłych / Niewyposażenie

Kiedy lęk i strach zaczynają cię trzymać, znalezienie sposobów radzenia sobie może wydawać się niemożliwe. Ale z 101 sposobów radzenia sobie z niepokojem, strachem i atakami paniki, można znaleźć wewnętrzną siłę i nauczyć się kontrolować swoje emocje.

Ta książka oferuje 101 praktycznych metod walki z niepokojem i strachem. Od prostych ćwiczeń oddychania i medytacji do wizualizacji i technik samoregulacji, tutaj znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby znaleźć wewnętrzny spokój i harmonię.

Autor podchodzi do tematu lęku i strachu ze szczególną starannością i zrozumieniem, oferując nie tylko skuteczne techniki, ale także wsparcie na każdym etapie podróży do wyzdrowienia. Ta książka będzie twoim niezawodnym towarzyszem w walce z niepokojącymi myślami i atakami paniki, pomagając znaleźć wewnętrzną siłę i stać się bardziej pewną siebie i spokojną osobą.

Jeśli chcesz przezwyciężyć swoje lęki i lęki i zacząć żyć w pełni, 101 Sposoby radzenia sobie z niepokojem, strachem i atakami paniki jest twoim przewodnikiem w tej podróży. Dostęp do potężnych narzędzi i technik, aby pomóc znaleźć wewnętrzny spokój i harmonię dzisiaj!

Specyfikacja produktu

ISBN - 9786177973439
Typ wiązania - twardy
Rok publikacji - 2021
Liczba stron - 240
Status - Nowy
Język publikacji - ukraiński
Grupa wiekowa - Dorośli.
Okładka - Hardcover
Typ powierzchni papieru - przesunięcie

Cena za 1 szt. 8.29 PLN

Brak recenzji.