Zarezerwuj 101 sposobów radzenia sobie z lękiem, strachem i atakami paniki
Ta książka oferuje 101 praktycznych metod walki z niepokojem i strachem. Od prostych ćwiczeń oddychania i medytacji do wizualizacji i technik samoregulacji, tutaj znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby znaleźć wewnętrzny spokój i harmonię.
Autor podchodzi do tematu lęku i strachu ze szczególną starannością i zrozumieniem, oferując nie tylko skuteczne techniki, ale także wsparcie na każdym etapie podróży do wyzdrowienia. Ta książka będzie twoim niezawodnym towarzyszem w walce z niepokojącymi myślami i atakami paniki, pomagając znaleźć wewnętrzną siłę i stać się bardziej pewną siebie i spokojną osobą.
Jeśli chcesz przezwyciężyć swoje lęki i lęki i zacząć żyć w pełni, 101 Sposoby radzenia sobie z niepokojem, strachem i atakami paniki jest twoim przewodnikiem w tej podróży. Dostęp do potężnych narzędzi i technik, aby pomóc znaleźć wewnętrzny spokój i harmonię dzisiaj!
Specyfikacja produktu
ISBN - 9786177973439Typ wiązania - twardy
Rok publikacji - 2021
Liczba stron - 240
Status - Nowy
Język publikacji - ukraiński
Grupa wiekowa - Dorośli.
Okładka - Hardcover
Typ powierzchni papieru - przesunięcie
Cena za 1 szt. 8.29 PLN
szt.
×
Recenzje
Brak recenzji.
Dodaj recenzję
Zdobywa serca
Cena: 10.05 PLN
Cena: 4.90 PLN
Cena: 6.28 PLN
Cena: 8.79 PLN
Cena: 6.28 PLN
Cena: 5.90 PLN
Aktorzy teatru i kina