Басты бет / КІТАП дүкені / Ересектерге арналған кітаптар / Нон-фикшн

Алаңдаушылық пен қорқыныш сізді басқара бастағанда, оны жеңудің жолдарын табу мүмкін емес. Бірақ «101 қорқыныш, үрей және дүрбелең шабуылдарымен күресудің тәсілі» кітабымен сіз ішкі күшке ие болып, эмоцияларыңызды бақылауға үйрене аласыз.

Бұл кітап сізге алаңдаушылық пен қорқынышпен күресудің 101 практикалық әдісін ұсынады. Қарапайым тыныс алу және медитация жаттығуларынан визуализация және өзін-өзі реттеу техникаларына дейін, сіз өзіңіздің ішкі тыныштығыңыз бен үйлесімділігіңізді табуға барлық қажетті нәрселерді таба аласыз.

Автор алаңдаушылық пен қорқыныш тақырыбына ерекше қамқорлықпен және түсіністікпен келеді, тек тиімді әдістерді ғана емес, сонымен қатар сіздің сауығу жолыңыздың әрбір кезеңінде қолдау көрсетеді. Бұл кітап қорқынышты ойлар мен дүрбелең шабуылдарына қарсы күрестегі сенімді серіктесіңіз болады, ол сізге ішкі күшті табуға және сенімді әрі тыныш адам болуға көмектеседі.

Егер сіз алаңдаушылығыңыз бен қорқынышыңызды еңсеріп, толық өмір сүре бастағыңыз келсе, «101 қорқыныш, қорқыныш және дүрбелең шабуылдарымен күресу жолы» кітабы осы саяхатта сіздің сенімді жолсерігіңіз болады. Бүгіннен бастап ішкі тыныштық пен үйлесімділікке қол жеткізуге көмектесетін қуатты құралдар мен техникаларға қол жеткізіңіз!

Өнім сипаттамалары

ISBN - 9786177973439
Мұқаба түрі - Қатты
Шығарылған жылы - 2021
Беттер саны - 240
Күйі - Жаңа
Басылым тілі - Украин тілі
Жас тобы - Өскін.
Мұқаба - Қатты мұқаба
Қағаз бетінің түрі - офсеттік

1 дана бағасы 3,666.67 KZT

Пікірлер жоқ.