Басты бет / КІТАП дүкені / Ересектерге арналған кітаптар / Нон-фикшн

Бұл кітап оқырмандарға өз денесін түсінуге және пайдалануға бірегей тәсіл ұсынады. Авторлар дұрыс тамақтану мен дене белсенділігінен бастап, демалу мен күйзеліске төзімділік әдістеріне дейінгі дене және психикалық денсаулықтың түрлі аспектілерін жария етеді.

Оқырмандар кітапта өздерін және денелерін жақсы түсінуге, дене пішінін жақсартуға, энергетикалық деңгейін көтеруге және кернеуді азайтуға көмектесетін пайдалы кеңестер мен жаттығуларды таба алады. Сонымен қатар, кітапта эмоциялық денсаулықтың маңыздылығы және оны қолдау әдістері туралы ақпарат бар.

«Дене: Пайдалану жөніндегі нұсқаулық» өзін-өзі дамытуға және өз денсаулығын жақсартуға ұмтылатындардың барлығына арналған. Ол оқырмандарға дене мен ақыл арасындағы үйлесімділікті қалыптастыруға, сондай-ақ өзімен және қоршаған әлеммен үйлесімді өмір сүруге көмектеседі.

Өнім сипаттамалары

Беттер саны - 384
Басылым тілі - Украин тілі
Жас тобы - Өскін.
Мұқаба - Қатты мұқаба
Қағаз бетінің түрі - офсеттік

1 дана бағасы 3,666.67 KZT

Пікірлер жоқ.