Негизги бет / Санариптик жана аудио китептер

Дени сак болуу искусствосу 2013-02" - бул ден соолугун жакшыртууга жана активдүү жашоо образын жүргүзүүгө умтулгандарга арналган пайдалуу жана маалыматтык аудиогид. Китепте тамактануу, физикалык активдүүлүк жана психикалык абал боюнча актуалдуу сунуштар камтылган.

Негизги темалар:

• Туура тамактануу жана салмактуу диета

• көнүгүүлөр жана иш боюнча сунуштар

• Стресстен арылтуу жана жалпы ден соолукту жакшыртуу ыкмалары

• Оорулардын алдын алуу жана иммундук системаны чыңдоо боюнча кеңештер

Басылма угуучулардын кеңири чөйрөсүнө багытталган жана аларга сергек жашоо образын орнотууга, жашоо сапатын жакшыртууга жана ар кандай ден соолук көйгөйлөрү менен күрөшүүгө жардам берүүгө багытталган.

• Author: Белгисиз

• Жанр: Ден соолук жана фитнес

• Окуйт: Белгисиз

• Узактыгы: Белгисиз

Пикирлер жок.