Judith Beck-체중을 생각하고 잃습니다! 인생을 영원히 바꾸는 킬로그램 연소 훈련!
오디오 북 "생각하고 체중 감량! 삶을 영원히 변화시키는 킬로그램 연소 훈련 "Judith Beck은 체중 감량에 대한 혁신적이고 포괄적 인 접근 방식을 나타냅니다. 이 작품에서 Judith Beck은인지 행동 치료 기술을 사용하여 청취자가 자신의 생각과 행동 패턴을 변화시켜 효과적인 체중 감량을 촉진하도록 도와줍니다. 이 책에는 식습관의 변화, 자존감 향상 및 건강한 생활 습관을 소개하기위한 실용적인 운동과 조언이 포함되어 있습니다. 오디오 북은 액세스 가능하고 동기 부여되는 성능으로 만들어져 청취자가 실제로 얻은 지식을 쉽게 적용하고 장기적인 결과를 얻을 수 있습니다.
• Judith Beck 작성
• 제목: 생각하고 체중 감량! 인생을 영원히 바꾸는 킬로그램 연소 훈련!
• 장르: 건강, 심리학, 자기 개발
• 형식: 오디오 북
• 기간: 알 수 없음
• 수행자: 알 수 없음
"생각과 체중 감량!" 으로 습관을 바꾸고 지속적인 체중 감량 결과를 달성하십시오. Judith Beck의 실용적이고 고무적인 팁을 즐기십시오.
