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動きの芸術。マスターのレッスン"Moisha Feldenkraisは、著者が身体の動きと意識を向上させるために彼の知識と方法を共有する教育作品です。体育のテクニックで知られるフェルデンクライスは、調整、柔軟性、身体全体の意識を向上させるための原則とテクニックを明らかにしています。オーディオブックには、運動の質を向上させ、物理的な問題を防ぐために日常生活に適用できる実践的なレッスンとヒントが含まれています。この作品は、より良い理解と自分の体の制御を求めるプロとアマチュアの両方に役立ちます。

• Moisha Feldenkraisによる

• ジャンル：自己発達、身体文化

• 言語：ロシア語

• デュレーション：オーディオブック形式によって異なります

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