Հիմնական / ԳՐՔԻ ԽԱՆՈՒԹ / Մեծահասակների համար գրքեր / Ինքնազարգացում, մոտիվացիոն գրականություն, հոբբի

Hatha-yoga-ը յոգայի ամենահին և ամենատարածված ձևերից մեկն է, որը կենտրոնանում է ֆիզիկական պրակտիկայի և ասանացիների վրա (պոզներ)։ «Հաթա Յոգա» գիրքը 'Ասանի նկարազարդ հանրագիտարանը։ Յոգայի հաջողությունը ձեզ առաջարկում է ամբողջական ղեկավարություն այս հզոր արվեստի համար։

Այս գիրքը ասան աշխարհում ձեր անփոխարինելի ուղեցույցն է, որը ձեզ մանրամասն նկարագրում է ավելի քան 100 հիմնական դիրք։ Յուրաքանչյուր ասան ուղեկցվում է վառ պատկերներով, որոնք կօգնեն ձեզ հասկանալու վարժությունների ճիշտ կատարումը, ինչպես նաև դրա օգուտները և ազդեցությունը ձեր մարմնի և մտքի վրա։

Պարզ վարժություններից, որոնք սկսում են ավելի բարդ ասան փորձառությունների համար, այս գրքում դուք կգտնեք մի բան, որը հարմար է ձեր պատրաստման մակարդակի համար։ Բացի այդ, այն պարունակում է խորհուրդներ այն մասին, թե ինչպես ճիշտ շնչել և կենտրոնանալ փորձառության ժամանակ, ինչը կօգնի ձեզ առավելագույն հաջողության հասնել յոգայի մեջ։

Հաթա Յոգա 'Ասանի նկարազարդ հանրագիտարանը։ Յոգայի հաջողությունը պարզապես գիրք չէ, այն ձեր անձնական հրահանգիչն է յոգայի պրակտիկայում, որը միշտ ձեռքի տակ է։ Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ ընկղմվել մարմնական վարժությունների այս հրաշալի աշխարհում, և դուք ներդաշնակություն կունենաք ձեր և շրջապատող աշխարհի հետ։

Ապրանքի բնութագրեր

ISBN - 978-617-690-689-6
Քաշը 670 g է
Պերպլետի տեսակը փափուկ է
Հրատարակման տարին ռուսական է
Էջերի քանակը 272
Վիճակը Նոր է
Հրատարակման լեզուն 'Lenta.ru
Տպագրական թղթի տեսակը Melovanaya է

Գինը 1 հատի համար 6.28 AMD

Կարծիքներ չկան։