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Le hatha yoga est l'une des formes les plus anciennes et les plus populaires de yoga, qui se concentre sur les pratiques physiques et les asanas (poses). Livre 'Hatha Yoga: L'encyclopédie illustrée de l'asan. Le succès du yoga 't'offre un guide complet de cet art puissant.

Ce livre est votre guide indispensable dans le monde de l'asan, vous fournissant des descriptions détaillées de plus de 100 poses clés. Chaque asana est accompagnée d'illustrations vives qui vous aideront à comprendre la bonne exécution de l'exercice, ainsi que ses bienfaits et son effet sur votre corps et votre esprit.

Des exercices simples pour les débutants aux asanas plus complexes pour les praticiens expérimentés, dans ce livre, vous trouverez quelque chose de approprié pour votre niveau de formation. En outre, elle contient des conseils sur la façon de respirer correctement et de se concentrer pendant la pratique, ce qui vous aidera à obtenir un maximum de succès dans le yoga.

Hatha yoga: L'encyclopédie illustrée de l'asan. Le succès du yoga n'est pas seulement un livre, c'est votre instructeur personnel de pratique du yoga qui est toujours à portée de main. Laissez-vous plonger dans ce monde incroyable d'exercices corporels, et vous trouverez l'harmonie avec vous-même et le monde qui vous entoure.

Caractéristiques du produit

ISBN - 978-617-690-689-6
Poids - 670 g
Vue de la fixation - Doux
Année de publication - 2017
Nombre de pages - 272
État - Nouveau
Langue d'édition - Ukrainien
Type de papier polygraphique - Melovanaya

Prix pour 1 pièce 5.80 EUR

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