Басты бет / КІТАП дүкені / Ересектерге арналған кітаптар / Өзін-өзі дамыту, мотивациялық әдебиет, хобби

Хатха-йога физикалық практикаларға және асаналарға (позаларға) шоғырланатын йоганың ежелгі және ең танымал нысандарының бірі болып табылады. «Хатха-йога» кітабы: Асанның иллюстрацияланған энциклопедиясы. Йоганың табысы сізге осы қуатты өнер бойынша толық нұсқаулық ұсынады.

Бұл кітап - 100-ден астам негізгі тақырыптардың егжей-тегжейлі сипаттамасын бере отырып, асан әлеміндегі маңызды жол көрсеткіш. Әрбір асана жаттығудың дұрыс орындалуын, сондай-ақ оның денеңізге және ақыл-ойыңызға пайдасы мен әсерін түсінуге көмектесетін жарқын иллюстрациялармен бірге жүреді.

Жаңа бастаушыларға арналған қарапайым жаттығулардан бастап тәжірибелі практиктер үшін анағұрлым күрделі асаналарға дейін, бұл кітапта сіз дайындық деңгейіңізге сәйкес келетін нәрсе таба аласыз. Сонымен қатар, ол йогада барынша табысқа жетуге көмектесетін тәжірибе кезінде дұрыс тыныс алу және шоғырлану туралы кеңестерді қамтиды.

Хатха-йога: Суреттелген асан энциклопедиясы. Йоганың табысы - бұл жай ғана кітап емес, бұл әрқашан қолда болатын йога тәжірибесі бойынша сіздің жеке нұсқаушыңыз. Дене жаттығуларының осы таңғажайып әлеміне сүңгуге рұқсат етіңіз, сонда өзіңізбен және қоршаған әлеммен үйлесімділікке ие боласыз.

Өнім сипаттамалары

ISBN - 978-617-690-689-6
Салмағы - 670 г
Мұқаба түрі - Жұмсақ
Шығарылған жылы - 2017
Беттер саны - 272
Күйі - Жаңа
Басылым тілі - Украин тілі
Полиграфиялық қағаз түрі - Бормен қапталған

1 дана бағасы 2,777.78 KZT

Пікірлер жоқ.