Esasy / KITAP DÜKANY / Ulular üçin kitaplar / Öz-özüňi ösdürmek, höweslendiriji edebiýat, hobbi

Hatha-ýoga ýoganyň iň gadymy we iň meşhur görnüşleriniň biri bolup, fiziki tejribelere we asanlara (pozalara) ünsi jemleýär. Kitap 'Hatha-ýoga: Asanyň suratly ensiklopediýasy. Ýoga "üstünligi size bu güýçli sungat boýunça doly gollanmany hödürleýär.

Bu kitap size 100-den gowrak esasy pozanyň jikme-jik beýanyny berip, asan dünýäsinde aýrylmaz gollanmasydyr. Her bir asana, maşkyň dogry ýerine ýetirilişine, şeýle hem bedeniňize we aňyňyza peýdasyna we täsirine düşünmäge kömek etjek ajaýyp suratlar bilen bilelikde bolýar.

Täze başlanlar üçin ýönekeý maşklardan başlap, tejribeli tejribeçiler üçin has çylşyrymly asanlara çenli, bu kitapda okuw derejäňize laýyk bir zat taparsyňyz. Mundan başga-da, ýoga iň ýokary üstünlik gazanmaga kömek etjek tejribe wagtynda dogry dem almak we ünsi jemlemek barada maslahatlar bar.

Hatha-ýoga: Asan ensiklopediýasy. Ýoga üstünligi diňe bir kitap däl, hemişe elinde bolan ýoga tejribesi boýunça şahsy mugallymyňyz. Bedeniň maşklarynyň bu ajaýyp dünýäsine çümmäge rugsat beriň, özüňiz we daş-töweregiňiz bilen sazlaşyk taparsyňyz.

Harydyň aýratynlyklary

ISBN - 978-617-690-689-6
Agramy - 670 g
Örtügiň görnüşi - Ýumşak
Neşir edilen ýyly - 2017
Sahypalaryň sany - 272
Döwlet - Täze
Neşiriň dili - Ukrain dili
Çap kagyzynyň görnüşi - Melowanaýa

1 sanynyň bahasy 6.28 TMT

Syn ýok.