ספר אוכל לבריאות הנפש. איך לאכול לחיות בלי לחץ, דיכאון, חרדה
הספר הזה יהפוך למדריך שלך בעולם התזונה, אשר יש לו השפעה מועילה על המצב הרגשי שלך. אתה תלמד על החשיבות של איזון של מקרו ומיקרונוטריאנטים, על ההשפעה של חומרים מזינים על תפקוד המוח ומערכת העצבים, כמו גם על שיטות למאבק בחרדה ובמתח באמצעות תזונה נכונה.
קרא את ”מזון לבריאות הנפש” ובדוק אילו מזונות מסייעים לך להתמודד עם רגשות שליליים, והדבר עלול להחמיר את מצבך. המחבר מציע לכם מתכונים למנות שלא רק רוויות את גופכם, אלא גם משפרות את מצב הרוח והמצב הרגשי שלכם.
ספר זה יהפוך למשאב חיוני לכל מי ששואף להרמוניה בין הגוף והנפש. תן לעצמך לדאוג לבריאות הנפשית שלך עם מזון לבריאות הנפש ולגלות רמת חיים חדשה ללא לחץ, דיכאון וחרדה.
מאפייני המוצר
ISBN - 9786177866823סוג קשירה - קשה
שנת פרסום - 2021
מספר עמודים - 344
מצב - חדש
שפת ההוצאה לאור - אוקראינית
נושאים - מדע פופולרי
סוג משטח נייר - קיזוז
סוג נייר הדפסה - קיזוז
מחיר ליחידה 7.54 ILS
יח'
×
![]()
ביקורות
אין ביקורות.
השאר ביקורת
כובש לבבות
מחיר: 5.78 ILS
מחיר: 11.28 ILS
מחיר: 10.05 ILS
מחיר: 7.54 ILS
מחיר: 8.29 ILS
מחיר: 6.28 ILS
שחקני תיאטרון וקולנוע
