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Une alimentation saine pour une meilleure version de vous-même" est un guide pratique en russe qui vous aidera à former une alimentation saine et équilibrée qui contribue à votre bien-être général et à votre énergie.

À travers les pages de ce livre, vous apprendrez à connaître les principes de base d'une alimentation saine, à découvrir les propriétés bénéfiques de différents aliments et à apprendre à manger avec compétence et variété. L'auteur offre aux lecteurs des recettes et des conseils pour préparer des plats nutritifs et délicieux qui deviendront la base de votre alimentation saine.

En évitant les aliments transformés, en passant aux fruits frais, aux légumes, aux céréales, aux protéines et aux graisses saines, vous pourrez améliorer votre bien-être, renforcer votre immunité et contrôler votre poids. En outre, une alimentation saine vous aidera à augmenter l'énergie et à améliorer le fonctionnement des organes et des systèmes de votre corps.

« Une alimentation saine pour une meilleure version de vous-même » n'est pas seulement un livre sur l'alimentation, c'est un guide complet et compréhensible pour la formation d'un mode de vie sain. Commencez à suivre les recommandations de ce livre dès aujourd'hui, et vous sentirez votre corps devenir plus sain, plus fort et plus énergique, et vous prenez vous-même une nouvelle confiance et une nouvelle vitalité!

Caractéristiques du produit

ISBN - 9789669823465
Vue de la fixation - Doux
Année de publication - 2022
Nombre de pages - 272
État - Nouveau
Langue d'édition - Ukrainien
Thème - scientifique et populaire
Type de surface papier - offset
Type de papier polygraphique - offset

Prix pour 1 pièce 9.29 EUR

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