صفحه اصلی / فروشگاه کتاب / کتاب های بزرگسالان / خود توسعه، ادبیات انگیزشی، سرگرمی

یوگا هاتا یکی از قدیمی ترین و محبوب ترین اشکال یوگا است، با تمرکز بر شیوه های فیزیکی و آساناها. Hatha Yoga: An Illustrated Encyclopedia of Asanas [یوگا هاتا: دایره المعارف مصور آسانا]. موفقیت یوگا به شما یک راهنمای کامل برای این هنر قدرتمند ارائه می دهد.

این کتاب راهنمای ضروری شما برای دنیای آساناها است و توضیحات مفصلی در مورد بیش از 100 ژست کلیدی ارائه می دهد. هر آسانا با تصاویر واضح همراه است که به شما کمک می کند تا اجرای صحیح تمرین، و همچنین سود و تاثیر آن بر بدن و ذهن خود را درک کنید.

از تمرینات مبتدی ساده گرفته تا آساناهای پیچیده تر برای تمرین کنندگان با تجربه، این کتاب چیزی متناسب با سطح آموزش شما دارد. علاوه بر این، حاوی نکاتی در مورد چگونگی تنفس صحیح و تمرکز در طول تمرین است که به شما در دستیابی به حداکثر موفقیت در یوگا کمک می کند.

هاتا یوگا: دانشنامه مصور آسانا موفقیت یوگا فقط یک کتاب نیست، این مربی شخصی تمرین یوگا است که همیشه در دست است. به خودتان اجازه دهید خود را در این دنیای شگفت انگیز تمرینات بدن غوطه ور کنید و هماهنگی با خود و جهان اطراف خود پیدا خواهید کرد.

مشخصات کالا

ISBN - 978-617-690-689-6
وزن - 670 گرم
نوع اتصال - نرم
سال انتشار - 2017
تعداد صفحات - 272
وضعیت - جدید
زبان انتشار - اوکراین
نوع کاغذ چاپ - پوشش داده شده

قیمت برای 1 عدد 6.28 USD

هیچ نظری وجود ندارد.