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Una dieta saludable para la mejor versión de ti mismo" es una guía práctica en ruso que te ayudará a formar una dieta saludable y equilibrada que contribuya a tu bienestar general y energía.

A través de las páginas de este libro conocerás los principios básicos de una alimentación saludable, aprenderás sobre las propiedades beneficiosas de los diferentes alimentos y aprenderás a comer de manera competente y variada. El autor ofrece a los lectores recetas y consejos para preparar platos nutritivos y sabrosos que serán la base de su dieta saludable.

Al evitar alimentos procesados, cambiar a frutas frescas, verduras, cereales, fuentes de proteínas y grasas saludables, podrá mejorar su bienestar, fortalecer su inmunidad y controlar su peso. Además, una dieta saludable le ayudará a aumentar la energía y mejorar el funcionamiento de los órganos y sistemas de su cuerpo.

«Una dieta saludable para una mejor versión de uno mismo» no es solo un libro sobre dieta, es una guía exhaustiva y comprensible para formar un estilo de vida saludable. ¡Comience a seguir las recomendaciones de este libro hoy mismo y sentirá cómo su cuerpo se vuelve más saludable, fuerte y vigoroso, y usted mismo ganará una nueva confianza y vitalidad!

Características del producto

ISBN - 9789669823465
Vista de encuadernación - Suave
Año de edición - 2022
Número de páginas - 272
Estado - Nuevo
Idioma de la publicación - Ucraniano
Tema - científico-popular
Tipo de superficie de papel - offset
Tipo de papel de impresión - offset

Precio por 1 pieza 9.29 EUR

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