جوديث بيك - فكر وفقد الوزن! تدريب حرق كيلوغرام يغير الحياة إلى الأبد!
كتاب صوتي "فكر وفقد الوزن! تدريب حرق الكيلوغرام الذي يغير الحياة إلى الأبد" تمثل جوديث بيك نهجًا مبتكرًا وشاملاً لفقدان الوزن. في هذه المقالة، تستخدم جوديث بيك تقنيات العلاج السلوكي المعرفي لمساعدة المستمعين على تغيير أفكارهم وأنماطهم السلوكية، وبالتالي تعزيز فقدان الوزن الفعال. يحتوي الكتاب على تمارين عملية ونصائح تهدف إلى تغيير عادات الأكل وتحسين احترام الذات وإدخال أسلوب حياة صحي. يتم إعداد الكتاب الصوتي بأداء ميسور ومحفز، مما يسمح للمستمعين بتطبيق المعرفة المكتسبة بسهولة في الممارسة وتحقيق نتائج طويلة الأجل.
• بقلم جوديث بيك
• العنوان: فكر وفقد الوزن! تدريب حرق كيلوغرام يغير الحياة إلى الأبد!
• النوع: الصحة وعلم النفس والتنمية الذاتية
• التنسيق: كتاب مسموع
• المدة: غير معروف
• المؤدي: غير معروف
غير عاداتك وحقق نتائج دائمة لفقدان الوزن من خلال «فكر وفقد الوزن!» والاستمتاع بنصائح عملية وملهمة من جوديث بيك.
×
بأي تنسيق يجب أن أقوم بالتنزيل؟
التعليقات
لم يتم تقديم تعليقات.
اترك تقييم للخدمة
كسب القلوب
السعر: 12.56 USD
السعر: 12.56 USD
احجز أطباق العطلات. Evgeny Klopotenko (وصفات فيديو على الغلاف!)
السعر: 7.51 USD
السعر: 7.51 USD
احجز 77 يومًا من شهر فبراير. أوكرانيا بين تاريخين رمزيين لأيديولوجية الحرب الروسية. المراسلون (ناعم
السعر: 10.02 USD
السعر: 10.02 USD
كتاب في الغابة. تانا فرينش
السعر: 6.28 USD
السعر: 6.28 USD
كتاب مانرهايم. ذكريات. 2І توم
السعر: 4.90 USD
السعر: 4.90 USD
كتاب ProZorro. افعل المستحيل في الحكومة الأوكرانية
السعر: 7.41 USD
السعر: 7.41 USD
احجز أمي الكسولة الرائعة. كيف تواكب أهم شيء وتترك الوقت لنفسك. كندرا أداتشي