الرئيسية / الكتب الرقمية والصوتية

فن الصحة 2013-02" هو دليل صوتي مفيد وغني بالمعلومات مصمم لأولئك الذين يسعون إلى تحسين صحتهم وقيادة أسلوب حياة نشط. يحتوي الكتاب على توصيات محدثة حول التغذية والنشاط البدني والحالة العقلية.

المواضيع الرئيسية:

• تناول الطعام الجيد وتناول نظام غذائي متوازن

• المبادئ التوجيهية للممارسة والنشاط

• طرق تخفيف التوتر وتحسين الرفاه العام

• نصائح للوقاية من الأمراض وتقوية جهاز المناعة

يستهدف المنشور مجموعة واسعة من المستمعين وهو مصمم لمساعدتهم على إنشاء أسلوب حياة صحي وتحسين نوعية حياتهم والتعامل مع مختلف المشاكل الصحية.

• المؤلف: مجهول

• النوع: الصحة واللياقة البدنية

• يقرأ: غير معروف

• المدة: غير معروف

لم يتم تقديم تعليقات.