Bosh / KITOB do’koni / Bolalar uchun kitoblar / O’smirlar uchun kitoblar (13 +)

Ruhiy salomatlik uchun oziq-ovqat" - bu ovqatlanish va ruhiy holat o’rtasidagi bog’liqlikni o’rganish. Muallif sizga oziq-ovqat mahsulotlarini toʻgʻri tanlash va oqilona ovqatlanish orqali aqlingizni sogʻlom saqlashga oʻziga xos yondashuvni taklif qiladi.

Bu kitob ovqatlanish sohasida sizning hissiy holatingizga yaxshi taʼsir qiladigan yoʻlboshchingizga aylanadi. Makro va mikroelementlar muvozanatining muhimligi, oziq moddalarning miya va asab tizimiga ta’siri, shuningdek, to’g’ri ovqatlanish orqali tashvish va stressga qarshi kurashish usullari haqida bilib olasiz.

«Ruhiy salomatlik uchun oziq - ovqat» ni oʻqing va qaysi ovqatlar salbiy his - tuygʻularni yengishga yordam berishini va aksincha, qaysi ovqatlar sizni yomonlashtirishini bilib oling. Muallif sizga nafaqat tanangizni toʻydiradigan, balki kayfiyatingizni va hissiy holatingizni yaxshilaydigan taomlarning retseptlarini taklif qiladi.

Bu kitob tana va ong oʻrtasidagi uygʻunlikka intiladiganlar uchun ajralmas manbadir. Oʻzingizning ruhiy salomatligingizga «Ruhiy salomatlik uchun oziq-ovqat» bilan gʻamxoʻrlik qiling va stresssiz, depressiyasiz va tashvishsiz yangi hayot darajasini kashf qiling.

Mahsulot xususiyatlari

ISBN - 9786177866823
Muqovaning turi - Qattiq
Nashr etilgan yili - 2021
Sahifalar soni - 344
Holat - Yangi
Nashr tili - ukrain
Mavzu - ilmiy-ommabop
Qog’oz sirtining turi - ofset
Matbaa qog’ozining turi - ofset

1 dona narxi 7.54 UZS

Sharhlar yo‘q.