Bosh / KITOB do’koni / Kattalar uchun kitoblar / Non-fikschn

«Ovqatlanish va kim bilan uxlash» kitobi ovqatlanish va uyqu sogʻligimiz va hayotimizga qanday taʼsir qilishi haqidagi fikrimizni oʻzgartiradi. O.Freymut hayotimizning ushbu muhim jihatlariga o’ziga xos nuqtai nazarni taklif etadi va ularning jismoniy va hissiy farovonlikka ta’sirini o’rganadi.

Muallif o’z tajribasi va tadqiqotlari prizmasi orqali sog’liq va hayotiy ohangni saqlash uchun to’g "ri ovqatni tanlash va muntazam uxlash muhimligi haqida gapiradi. U qanday ovqatlar va qanday ovqatlanish odatlari tanamizga salbiy taʼsir qilishi mumkinligini tushuntirib, sogʻlom ovqatlanish va turmush tarzini shakllantirish boʻyicha tavsiyalar beradi.

«De Ye va Kim bilan uxlaydi» kitobi sogʻlom turmush tarziga intilib, ovqatlanish, uyqu va umumiy salomatlik oʻrtasidagi bogʻliqlik haqida koʻproq bilishni istaganlar uchun foydali manba boʻladi. U oʻquvchilarga ovqatlanish va uyquni yaxshilash boʻyicha ongli qarorlar qabul qilishga yordam beradi, bu esa energiyani oshirish, kayfiyatni yaxshilash va hayot sifatini yaxshilashga olib keladi.

Mahsulot xususiyatlari

ISBN - 978-617-727-927-2
Og’irligi - 378 g
Nashr etilgan yili - 2016
Sahifalar soni - 160
Holat - Yangi
Nashr tili - ukrain
Muqovaning turi - qattiq
Mavzu - Tarjimai hol
Qog’oz sirtining turi - ofset
Matbaa qog’ozining turi - ofset

1 dona narxi 4.14 USD

Sharhlar yo‘q.