Негизги бет / КИТЕП ДҮКӨНҮ / Чоңдор үчүн китептер / Нон-фикшн

Де жейт жана ким менен уктайт" - бул тамак-аш жана уйку биздин ден соолугубузга жана жалпы жашообузга кандай таасир этээри жөнүндөгү түшүнүгүбүздү бурган китеп. Фреймут биздин жашообуздун бул маанилүү аспектилерине уникалдуу көз карашты сунуштайт жана алардын физикалык жана эмоционалдык жыргалчылыкка тийгизген таасирин изилдейт.

Автор өзүнүн тажрыйбасы жана изилдөөлөрүнүн призмасы аркылуу ден соолукту жана жашоо тонусун сактоо үчүн туура тамактарды жана үзгүлтүксүз уйкуну тандоонун маанилүүлүгү жөнүндө айтып берет. Ал кандай тамак-аш жана кандай тамак-аш адаттары денебизге терс таасирин тийгизиши мүмкүн экенин түшүндүрүп, сергек тамактануу жана жашоо образын түзүү боюнча сунуштарды сунуштайт.

"Де жейт жана ким менен уктайт" китеби сергек жашоого умтулган жана тамактануу, уйку жана жалпы ден соолуктун ортосундагы байланыш жөнүндө көбүрөөк билгиси келген ар бир адам үчүн пайдалуу ресурс болуп калат. Бул окурмандарга алардын тамактануусун жана уйкусун жакшыртуу боюнча аң-сезимдүү чечимдерди кабыл алууга жардам берет, бул энергияны жогорулатууга, маанайды жакшыртууга жана жалпы жашоо сапатын жакшыртууга алып келет.

Товардын өзгөчөлүктөрү

ISBN - 978-617-727-927-2
Салмагы - 378 г
Чыгарылган жылы - 2016
Беттердин саны - 160
Мамлекет - Жаңы
Басылма тили - украин
Переплет түрү - катуу
Тема - Өмүр баяны
Кагаз бетинин түрү - офсеттик
Басма кагазынын түрү - офсет

1 даанасынын баасы 4.14 KGS

Пикирлер жок.