الرئيسية / متجر الكتب / كتب الكبار / الواقعية

De Eats and Who He Sleeps With" هو كتاب يقلب فهمنا لكيفية تأثير التغذية والنوم على صحتنا وحياتنا بشكل عام. يقدم O. Freimuth منظورًا فريدًا لهذه الجوانب المهمة من حياتنا ويستكشف تأثيرها على الرفاهية الجسدية والعاطفية.

يتحدث المؤلف من منظور تجربته وأبحاثه عن أهمية اختيار الطعام المناسب والنوم المنتظم للحفاظ على الصحة والحيوية. يشرح الأطعمة وما هي عادات الأكل التي يمكن أن تؤثر سلبًا على أجسامنا، ويقدم توصيات لإنشاء نظام غذائي ونمط حياة صحي.

سيكون كتاب «دي يأكل وينام معه» مصدرًا مفيدًا لكل من يسعى جاهدًا من أجل أسلوب حياة صحي ويريد معرفة المزيد عن العلاقة بين التغذية والنوم والصحة العامة. سيساعد القراء على اتخاذ قرارات مستنيرة لتحسين نظامهم الغذائي ونومهم، مما سيؤدي إلى زيادة الطاقة وتحسين الحالة المزاجية وتحسين نوعية الحياة بشكل عام.

خصائص المنتج

ISBN - 978-617-727-927-2
الوزن - 378 جرام
سنة النشر - 2016
عدد الصفحات - 160 صفحة
الوضع - جديد
لغة النشر - الأوكرانية
نوع الربط - صلب
الموضوع هو السيرة الذاتية
نوع سطح الورق - تعويض
نوع ورقة الطباعة - التعويض

سعر القطعة الواحدة 4.14 USD

لم يتم تقديم تعليقات.