Quvvat kompasi. Har birimiz uchun oziq-ovqat haqida muhim xulosalar - Bas Kast
"Quvvat kompasi. Har birimiz uchun oziq-ovqat haqida muhim xulosalar" - bu ovqatlanish va uning salomatlikka taʼsiri boʻyicha har tomonlama qoʻllanmadir. Kast diyetologiya sohasidagi so’nggi tadqiqotlar natijalari bilan o’rtoqlashadi va tinglovchilarga umumiy holatni yaxshilash va kasalliklarning oldini olish uchun o’z ovqatlanishini optimallashtirish bo’yicha qimmatli maslahatlar beradi. Kitobda sogʻlom ovqatlanishning asosiy tamoyillari, sifatli ovqatni tanlash usullari va ovqatning organizmga qanday taʼsir qilishini tushunish muhokama qilinadi. Kast turli xil parhezlar sog’ligimizga qanday ta’sir qilishi mumkinligini tushuntiradi va muvozanatli ovqatlanish uchun amaliy tavsiyalar beradi. Bu ovqatlanishni yaxshilash va uni sog’lom va samarali qilish yo’llarini tushunish uchun foydali qo’llanma.
• Muallif: Bas Kast
• Nomi: Oziq-ovqat kompasi. Ovqatlanish borasidagi muhim xulosalar
• Janr: Salomatlik, Ilmiy-ommabop adabiyot
• Davomiyligi: Taxminan 9 soat
• Format: Audiokiga
• Til: Rus
×
Qaysi formatda yuklab olinsin?
Sharhlar
Sharhlar yo‘q.
Sharh qoldirish
Yuraklarni zabt etadi
Narx: 4.90 UZS
Narx: 4.90 UZS
Medvedenkoning ajoyib hikoyasi
Narx: 8.79 UZS
Narx: 8.79 UZS
Nega xalqlar tanazzulga yuz tutmoqda?
Narx: 8.29 UZS
Narx: 8.29 UZS
XX miya kitobi. Xotin-qizlarning kognitiv salomatligi, gormonal muvozanat, uyqu va xotira haqidagi zamonaviy fan
Narx: 6.28 UZS
Narx: 6.28 UZS
Yuqori samarali nikohning 7 odatlari kitobi
Narx: 10.80 UZS
Narx: 10.80 UZS
Komiks Faqat men yangi darajani olaman. 2-jild
Narx: 4.65 UZS
Narx: 4.65 UZS
Plutokrat kitobi. Yangi boylar davri va Kristya Frilandning eski tuzumi tanazzulga yuz tutgan