Ana / BOOK Mağazası / Yetişkin kitapları / Kişisel gelişim, motivasyonel edebiyat, hobiler

Hatha yoga, fiziksel uygulamalara ve asanalara (pozlar) odaklanan en eski ve en popüler yoga biçimlerinden biridir. Hatha Yoga: Asanaların Resimli Bir Ansiklopedisi. Yoga başarısı size bu güçlü sanat için eksiksiz bir rehber sunar.

Bu kitap, asanaların dünyasına vazgeçilmez bir rehberdir ve size 100'den fazla anahtar pozun ayrıntılı açıklamalarını sunar. Her asanaya, egzersizin doğru uygulanmasının yanı sıra vücudunuz ve zihniniz üzerindeki yararını ve etkisini anlamanıza yardımcı olacak canlı illüstrasyonlar eşlik eder.

Basit başlangıç egzersizlerinden deneyimli uygulayıcılar için daha sofistike asanalara kadar, bu kitap eğitim seviyenize uyacak bir şeye sahiptir. Ek olarak, yogada maksimum başarı elde etmenize yardımcı olacak, düzgün nefes alma ve uygulama sırasında odaklanma konusunda ipuçları içerir.

Hatha Yoga: Asanaların Resimli Ansiklopedisi. Yoga başarısı sadece bir kitap değil, her zaman elinizin altında olan kişisel yoga uygulama eğitmeninizdir. Kendinizi bu şaşırtıcı vücut egzersizleri dünyasına sokmanıza izin verin ve kendinizle ve etrafınızdaki dünyayla uyum içinde olacaksınız.

Ürün özellikleri

ISBN - 978-617-690-689-6
Ağırlık - 670 g
Bağlayıcı tip - Yumuşak
Yayın Yılı - 2017
Sayfa Sayısı - 272
Durum - Yeni
Yayın dili - Ukraynaca
Baskı kağıdı türü - Kaplamalı

1 adet fiyatı 200.00 TRY

İnceleme yok.