Bronnikova Svetlana - Sezgisel Yeme: Gıda Hakkında Endişelenmeyi Bırakma ve Kilo Verme
Sezgisel Yeme kitabında Svetlana Bronnikova, yemek yemeye sezgisel bir yaklaşımın hayatınızı nasıl değiştirebileceğine dair derin bir anlayış sunuyor. Kitap, yiyecek takıntısını bırakmanıza ve kendi duygu ve ihtiyaçlarınıza odaklanmanıza yardımcı olacak tekniklere bakıyor. Yiyeceklerle uyum sağlamayı, diyet stresinden kurtulmayı ve sağlıklı bir kiloyu kolayca korumayı öğrenin.