Негизги бет / Санариптик жана аудио китептер

Бронникова Светлана- Интуитивдик тамактануу: Кантип тамак-аш жөнүндө тынчсыздануу жана арыктоо

"Интуитивдик тамактануу" аудиокнигинде Светлана Бронникова тамактанууга интуитивдик мамиле сиздин жашооңузду кантип өзгөртө аларын терең түшүнүүнү сунуштайт. Китепте тамактанууну токтотууга жана өзүңүздүн сезимдериңизге жана муктаждыктарыңызга көңүл бурууга жардам бере турган ыкмалар каралат. тамак-аш менен шайкештикти түзүү үчүн кантип үйрөнүү, диеталар менен байланышкан стресстен арылуу, жана дени сак салмагын сактап калуу үчүн жеңил.

• Author: Svetlana Bronnikova

• Аталышы: Интуитивдик тамактануу

• Тема: Тамак-аш, ден соолук, арыктоо

• Өзгөчөлүктөрү: Практикалык сунуштар, интуитивдик тамактануу ыкмалары

• Формат: Аудио китеп

Кайсы форматта жүктөп алабыз?