Дар аудиоклуби Intuitive Eating, Светлана Бронникова фаҳмиши амиқро дар бораи он ки чӣ гуна муносибати интуитивӣ ба хӯрок метавонад ҳаёти шуморо тағир диҳад, пешниҳод мекунад. Китоб ба усулҳое нигаронида шудааст, ки ба шумо кӯмак мекунанд, ки аз хӯрокхӯрӣ даст кашед ва ба эҳсосот ва ниёзҳои худ диққат диҳед. Тарзи эҷоди ҳамоҳангиро бо хӯрок омӯзед, аз стрессҳои парҳезӣ халос шавед ва вазни солимро ба осонӣ нигоҳ доред.
• Муаллиф: Светлана Бронникова
• Унвон: Ғизои интуитивӣ
• Мавзӯъ: Ғизо, Саломатӣ, Вазн
• Хусусиятҳо: Тавсияҳои амалӣ, усулҳои интуитивии хӯрокхӯрӣ
• Формат: Аудиокитоб
Дар кадом формат боргирӣ кунем?
Баррасиҳо нестанд.
