Ana / Dijital ve sesli kitaplar

Dikkatli Yaşama Sanatı'nda, bir yazar ve meditasyon uygulayıcısı olan Bhante Henepola Gunaratana, farkındalık ve meditasyon konusundaki bilgi ve deneyimlerini paylaşıyor. Kitap, dikkatli olma ve şimdiki zamana odaklanma yeteneğini geliştirmeye yardımcı olan pratik ipuçları ve teknikler sunar.

Gunaratana, dikkatli nefes alma, düşünce ve duyguları gözlemleme ve iç huzur ve uyum sağlamak için günlük yaşamda uygulanabilecek yöntemler de dahil olmak üzere meditasyonun temellerini açıklar. Kitap, duygusal ve zihinsel durumu iyileştirmeyi ve kendinizle ve dış dünyayla derin bir bağlantı kurmayı amaçlayan pratik öneriler ve manevi içgörülerle doludur.

• Bhante Henepola Gunaratana tarafından

• Tür: Ruhsal gelişim, meditasyon

• Konular: Farkındalık, meditasyon, kişisel gelişim

• Özellikler: Pratik ipuçları, meditasyon teknikleri, derin manevi içgörüler

İnceleme yok.