Esasy / Sanly we audiokitaplar

Meditasiýanyň awtory we tejribesi Bhante Henepol Gunaratanyň "Aňly ýaşamak sungaty" atly kitabynda düşünmek we meditasiýa babatda öz bilimlerini we tejribelerini paýlaşýar. Kitap häzirki pursatda ünsli we ünsli bolmak ukybyny ösdürmäge kömek edýän amaly maslahatlary we tehnikalary hödürleýär.

Gunaratana meditasiýanyň esaslaryny, şol sanda aňly dem almagy, pikirlere we duýgulara syn etmegi, şeýle hem içerki rahatlygy we sazlaşygy gazanmak üçin gündelik durmuşda ulanylyp bilinjek usullary düşündirýär. Kitap emosional we akyl ýagdaýyny gowulandyrmaga, şeýle hem özi we daş-töweregindäki dünýä bilen çuňňur aragatnaşygy ösdürmäge gönükdirilen amaly teklipler we ruhy düşünjeler bilen dolduryldy.

• Awtory: Bhante Henepola Gunaratan

• Reanr: Ruhy ösüş, meditasiýa

• Mowzuklar: Düşünmek, meditasiýa, şahsy ösüş

• Aýratynlyklary: Amaly maslahatlar, meditasiýa tehnikalary, çuňňur ruhy düşünjeler

Syn ýok.