მთავარი / ციფრული და აუდიო წიგნები

წიგნში „ცხოვრების ხელოვნება შეგნებულად“, ბენეტ ჰენეპოლ გუნარატანი, მედიტაციის ავტორი და პრაქტიკოსი, იზიარებს თავის ცოდნას და გამოცდილებას ცნობიერების და მედიტაციის სფეროში. წიგნი გთავაზობთ პრაქტიკულ რჩევებსა და ტექნიკას, რაც ხელს უწყობს ყურადღების გამახვილების უნარის განვითარებას და აქცენტს რეალურ მომენტზე.

გუნარატანა განმარტავს მედიტაციის საფუძვლებს, მათ შორის შეგნებულ სუნთქვას, აზრებისა და გრძნობების დაკვირვებას, აგრეთვე მეთოდებს, რომლებიც ყოველდღიურ ცხოვრებაში შეიძლება გამოყენებულ იქნას შინაგანი სიმშვიდისა და ჰარმონიის მისაღწევად. წიგნი ივსება პრაქტიკული რეკომენდაციებით და სულიერი ინსაითებით, რომლებიც მიზნად ისახავს ემოციური და გონებრივი მდგომარეობის გაუმჯობესებას, ასევე საკუთარ თავთან და გარე სამყაროსთან ღრმა კავშირის განვითარებას.

• ავტორი: Bhante Henepol Gunaratan

• ჟანრი: სულიერი განვითარება, მედიტაცია

• თემები: ცნობიერება, მედიტაცია, პიროვნული ზრდა

• მახასიათებლები: პრაქტიკული რჩევები, მედიტაციის ტექნიკა, ღრმა სულიერი ინსაითები

მიმოხილვები არ არის.