Асосӣ / Дӯкони китоб / Китобҳои калонсолон / Nonfiction

Ин китоб ба хонандагон муносибати беназирро дар фаҳмидан ва истифодаи бадани онҳо пешниҳод мекунад. Муаллифон ҷанбаҳои гуногуни солимии ҷисмонӣ ва рӯҳиро аз ғизои дуруст ва фаъолияти ҷисмонӣ то усулҳои истироҳат ва муқовимати стресс фаро мегиранд.

Хонандагон дар китоб маслиҳатҳо ва машқҳои муфидро пайдо мекунанд, ки ба онҳо барои беҳтар фаҳмидани худ ва бадани худ, беҳтар кардани фитнес, баланд бардоштани сатҳи энергия ва сабук кардани шиддат кӯмак мекунанд. Ғайр аз он, китоб маълумотро дар бораи аҳамияти саломатии эмотсионалӣ ва чӣ гуна нигоҳ доштани он дар бар мегирад.

"Бадан: Дастурҳо барои истифода" ба ҳар касе, ки мехоҳад худмаблағгузор бошад ва саломатии худро беҳтар кунад, равона карда шудааст. Ин ба хонандагон кӯмак мекунад, ки ҳамоҳангии байни бадан ва ақлро пайдо кунанд ва инчунин дар ҳамоҳангӣ бо худ ва ҷаҳони атроф зиндагӣ карданро ёд гиранд.

Хусусиятҳои маҳсулот

Шумораи саҳифаҳо - 384
Забони нашр - украинӣ
Гурӯҳи синну солӣ - Калонсолон.
Муқова - Hardcover
Навъи сатҳи коғазӣ - ҷуброн

Нарх барои 1 дона 8.29 USD

Баррасиҳо нестанд.