Principal / MAGAZIN DE CARTE / Cărți pentru adulți / Nonficţiune

Când anxietatea şi teama încep să te cuprindă, găsirea unor modalităţi de a face faţă poate părea imposibilă. Dar cu 101 moduri de a face față anxietății, fricii și atacurilor de panică, puteți găsi puterea interioară și puteți învăța să vă controlați emoțiile.

Această carte vă oferă 101 metode practice pentru a combate anxietatea și frica. De la exerciții simple de respirație și meditație la tehnici de vizualizare și autoreglare, aici veți găsi tot ce aveți nevoie pentru a vă găsi pacea și armonia interioară.

Autorul abordează subiectul anxietății și fricii cu grijă și înțelegere deosebită, oferind nu numai tehnici eficiente, ci și sprijin în fiecare etapă a călătoriei spre recuperare. Această carte va fi partenerul tău de încredere în lupta împotriva gândurilor tulburătoare și a atacurilor de panică, ajutându-vă să găsiți puterea interioară și să deveniți o persoană mai încrezătoare și mai calmă.

Dacă doriți să depășiți anxietățile și temerile și să începeți să trăiți viața la maxim, 101 moduri de a face față anxietății, fricii și atacurilor de panică este ghidul dvs. în această călătorie. Accesați instrumente și tehnici puternice pentru a vă ajuta să găsiți pace interioară și armonie astăzi!

Caracteristici produs

ISBN - 9786177973439
Tip de legare - Hard
Anul publicării - 2021
Număr de pagini - 240
Status - Nou
Limba de publicare - Ucraineană
Grupa de vârstă - Adult.
Coperta - Hardcover
Tipul suprafeței hârtiei - offset

Preț pentru 1 buc 8.29 RON

Nu există recenzii.