Główne / SKLEP KSIĄŻKI / Książki dla dorosłych / Rozwój własny, literatura motywacyjna, hobby

Hatha joga jest jedną z najstarszych i najbardziej popularnych form jogi, koncentrując się na praktykach fizycznych i asanach (pozach). Książka "Hatha Yoga: ilustrowana encyklopedia Asanasa. Sukces jogi 'oferuje kompletny przewodnik po tej potężnej sztuce.

Ta książka jest Twoim niezbędnym przewodnikiem po świecie asanów, dostarczając Ci szczegółowe opisy ponad 100 kluczowych pozów. Każdej asanie towarzyszą żywe ilustracje, które pomogą Ci zrozumieć prawidłowe wykonanie ćwiczenia, a także jego korzyści i wpływ na organizm i umysł.

Od prostych ćwiczeń początkujących do bardziej wyrafinowanych asanas dla doświadczonych praktyków, ta książka ma coś, co pasuje do poziomu treningu. Ponadto zawiera wskazówki, jak prawidłowo oddychać i skupić się podczas praktyki, co pomoże Ci osiągnąć maksymalny sukces w jodze.

Hatha Yoga: Ilustrowana encyklopedia Asanasa. Sukces jogi to nie tylko książka, to twój osobisty instruktor ćwiczeń jogi, który zawsze jest pod ręką. Pozwól sobie zanurzyć się w tym niesamowitym świecie ćwiczeń ciała, a znajdziesz harmonię z sobą i otaczającym cię światem.

Specyfikacja produktu

ISBN - 978-617-690-689-6
Waga - 670 g
Typ wiązania - miękki
Rok publikacji - 2017
Liczba stron - 272
Status - Nowy
Język publikacji - ukraiński
Rodzaj papieru drukarskiego - Powleczony

Cena za 1 szt. 6.28 USD

Brak recenzji.