Басты бет / КІТАП дүкені / Ересектерге арналған кітаптар / Аспаздық, тамақ және сусындар

Өзіңіздің ең жақсы нұсқаңызға арналған салауатты рацион" - бұл физикалық және эмоционалдық саулық саласындағы өз мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін салауатты тамақтануды құру жөніндегі толық гид.

Осы кітаптың беттері арқылы сіз дұрыс тамақтану принциптерімен танысасыз және сіздің қажеттіліктеріңіз бен мақсаттарыңызға сәйкес келетін теңдестірілген рацион жасауды үйренесіз. Автор сіздің диетаңызға өзгерістер енгізуге және анағұрлым саналы және салауатты тамақтануға көмектесетін практикалық кеңестер мен рецепттерді ұсынады.

Өңделген азық-түліктерден бас тартып, диетаңызға жаңа піскен жемістер, көкөністер, астық және белок көздерін қоссаңыз, сіз өзіңіздің денсаулығыңыз бен энергияңыздың айтарлықтай жақсарғанын көресіз. Сонымен қатар, дұрыс тамақтану салмақты бақылауға, иммунитетті нығайтуға және түрлі аурулардың пайда болу қаупін азайтуға көмектеседі.

«Өзіңіздің ең жақсы нұсқаңыз үшін дені сау рацион» - бұл жай ғана диеталық кітап емес, бұл сау, күшті және бақытты болуға көмектесетін өмір салтын өзгерту жөніндегі нұсқаулық. Бүгін салауатты өмір салтына бастаңыз және өзіңіздің денсаулығыңыз бен сыртқы келбетіңіздегі айырмашылықты сезініңіз!

Өнім сипаттамалары

ISBN - 9789669823458
Мұқаба түрі - Жұмсақ
Шығарылған жылы - 2022
Беттер саны - 272
Күйі - Жаңа
Басылым тілі - Украин тілі
Тақырып - ғылыми-көпшілік
Қағаз бетінің түрі - офсеттік
Полиграфиялық қағаз түрі - офсет

1 дана бағасы 4,444.44 KZT

Пікірлер жоқ.