الرئيسية / متجر الكتب / كتب الكبار / الطبخ والأطعمة والمشروبات

النظام الغذائي الصحي لأفضل إصدار من نفسك" هو دليل شامل للأكل الصحي لمساعدتك على تحقيق أهداف الرفاهية الجسدية والعاطفية.

من خلال صفحات هذا الكتاب، ستصبح على دراية بمبادئ الأكل الصحي وتتعلم كيفية إنشاء نظام غذائي متوازن يلبي احتياجاتك وأهدافك. يقدم المؤلف نصائح ووصفات عملية لمساعدتك على إجراء تغييرات على نظامك الغذائي والبدء في تناول الطعام بوعي وصحة أكبر.

من خلال التخلص من الأطعمة المصنعة وإضافة المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب ومصادر البروتين الطازجة إلى نظامك الغذائي، ستشهد تحسنًا كبيرًا في رفاهيتك وطاقتك. بالإضافة إلى ذلك، سيساعدك النظام الغذائي الصحي على التحكم في الوزن وتقوية المناعة وتقليل خطر الإصابة بأمراض مختلفة.

النظام الغذائي الصحي لنسخة أفضل من نفسك ليس مجرد كتاب نظام غذائي، إنه دليل لتغييرات نمط الحياة لمساعدتك على أن تصبح أكثر صحة وأقوى وسعادة. ابدأ رحلتك إلى أسلوب حياة صحي اليوم وشعر بالفرق في سلامتك ومظهرك!

خصائص المنتج

ISBN - 9789669823458
نوع الربط - ناعم
سنة النشر - 2022
عدد الصفحات - 272 صفحة
الوضع - جديد
لغة النشر - الأوكرانية
المواضيع - العلوم الشعبية
نوع سطح الورق - تعويض
نوع ورقة الطباعة - التعويض

سعر القطعة الواحدة 10.05 USD

لم يتم تقديم تعليقات.