Қорқыныш пен алаңдаушылықтан арылу: Ішкі тыныштыққа апаратын жол - Игорь Вагин
Игорь Вагиннен «Қорқыныш пен алаңдаушылықтан арылу» атты аудиокитап теріс эмоциялар мен күйзелістерден арылуға ұмтылғандар үшін қуатты құрал болып табылады. Бұл кітапта автор ішкі қорқыныш пен алаңдаушылықты жеңуге көмектесетін тексерілген әдістер мен техникалармен бөліседі. Психология және өзіне-өзі көмек көрсету тәсілдерін пайдалана отырып, Вагин эмоциялық жағдайын жақсарту үшін қарапайым, бірақ тиімді жаттығулар мен практикаларды ұсынады. Күнделікті стресске немесе терең қорқынышқа тап болғаныңызға қарамастан, бұл кітап сіздің жеке үйлесімділік пен тыныштық жолыңызда пайдалы болады.
• Автор: Игорь Вагин
• Жанр: Психология, Өзін-өзі дамыту
• Формат: Аудиокнига
• Ұзақтығы: Белгісіз
• Тіл: Орыс
• Негізгі тақырыптар: Қорқыныш, алаңдаушылық, ішкі тыныштық, психология, өзіне-өзі көмек көрсету
×
Қандай форматта жүктеп алуым керек?
Пікірлер
Пікірлер жоқ.
Пікір қалдыру
Жүректерді жеңу
Баға: 4000.00 KZT
Баға: 4000.00 KZT
Ұлы кітап өз таңдауы бойынша. Джим Коллинс
Баға: 4333.33 KZT
Баға: 4333.33 KZT
Моссад кітабы. Израиль барлауының ең көрнекті операциялары
Баға: 3888.89 KZT
Баға: 3888.89 KZT
Кітап Ұлттар неге құлдырауда?
Баға: 1444.44 KZT
Баға: 1444.44 KZT
Соңғы камелия кітабы. Сара Джио (жұмсақ мұқаба)
Баға: 1333.33 KZT
Баға: 1333.33 KZT
ДЗУМ-оқыту. ДЗУМОВ отбасымен ағылшын тілі. 5-6 жыл
Баға: 1322.22 KZT
Баға: 1322.22 KZT
Еуропалық демалыс: жазғы дәптері. Оқығанымды 2-сыныпқа бекітемін
