Қорқыныш пен алаңдаушылықтан арылу: Ішкі тыныштыққа апаратын жол - Игорь Вагин
Игорь Вагиннен «Қорқыныш пен алаңдаушылықтан арылу» атты аудиокитап теріс эмоциялар мен күйзелістерден арылуға ұмтылғандар үшін қуатты құрал болып табылады. Бұл кітапта автор ішкі қорқыныш пен алаңдаушылықты жеңуге көмектесетін тексерілген әдістер мен техникалармен бөліседі. Психология және өзіне-өзі көмек көрсету тәсілдерін пайдалана отырып, Вагин эмоциялық жағдайын жақсарту үшін қарапайым, бірақ тиімді жаттығулар мен практикаларды ұсынады. Күнделікті стресске немесе терең қорқынышқа тап болғаныңызға қарамастан, бұл кітап сіздің жеке үйлесімділік пен тыныштық жолыңызда пайдалы болады.
• Автор: Игорь Вагин
• Жанр: Психология, Өзін-өзі дамыту
• Формат: Аудиокнига
• Ұзақтығы: Белгісіз
• Тіл: Орыс
• Негізгі тақырыптар: Қорқыныш, алаңдаушылық, ішкі тыныштық, психология, өзіне-өзі көмек көрсету
×
Қандай форматта жүктеп алуым керек?
Пікірлер
Пікірлер жоқ.
Пікір қалдыру
Жүректерді жеңу
Баға: 3555.56 KZT
Баға: 3555.56 KZT
Басып алу кітабы. Люк Гардинг
Баға: 4444.44 KZT
Баға: 4444.44 KZT
Сағат кітабы. 6-кітап Сағаттық шайқас. Наталья Щерба
Баға: 3888.89 KZT
Баға: 3888.89 KZT
Семенов жұлдыздарының кітабы. Андрей Зелинский
Баға: 3888.89 KZT
Баға: 3888.89 KZT
Сезімдер мектебі кітабы. Василий Федиенко
Баға: 3555.56 KZT
Баға: 3555.56 KZT
Кітап Қамқорлықты шайқауға арналған ойындар мен ертегілер 1-кітап Алина Руденко
Баға: 1777.78 KZT
Баға: 1777.78 KZT
Кітап Алға қараңыз. Қалаған өмірге сенімді жол. Майкл Гаят, Дэниел Гаркави
