Қорқыныш пен алаңдаушылықтан арылу: Ішкі тыныштыққа апаратын жол - Игорь Вагин
Игорь Вагиннен «Қорқыныш пен алаңдаушылықтан арылу» атты аудиокитап теріс эмоциялар мен күйзелістерден арылуға ұмтылғандар үшін қуатты құрал болып табылады. Бұл кітапта автор ішкі қорқыныш пен алаңдаушылықты жеңуге көмектесетін тексерілген әдістер мен техникалармен бөліседі. Психология және өзіне-өзі көмек көрсету тәсілдерін пайдалана отырып, Вагин эмоциялық жағдайын жақсарту үшін қарапайым, бірақ тиімді жаттығулар мен практикаларды ұсынады. Күнделікті стресске немесе терең қорқынышқа тап болғаныңызға қарамастан, бұл кітап сіздің жеке үйлесімділік пен тыныштық жолыңызда пайдалы болады.
• Автор: Игорь Вагин
• Жанр: Психология, Өзін-өзі дамыту
• Формат: Аудиокнига
• Ұзақтығы: Белгісіз
• Тіл: Орыс
• Негізгі тақырыптар: Қорқыныш, алаңдаушылық, ішкі тыныштық, психология, өзіне-өзі көмек көрсету
×
Қандай форматта жүктеп алуым керек?
Пікірлер
Пікірлер жоқ.
Пікір қалдыру
Жүректерді жеңу
Баға: 2988.89 KZT
Баға: 2988.89 KZT
Жеті қызыл тарих кітабы
Баға: 3555.56 KZT
Баға: 3555.56 KZT
Кітап Қамқор ата-аналар үшін. Бақытты болуды үйрену туралы ертегілер
Баға: 2444.44 KZT
Баға: 2444.44 KZT
Визуалданған анықтамалық. 33 Макс-Муркотикпен математика туралы керемет әңгімелер. 5-6 сыныптар үшін.
Баға: 4444.44 KZT
Баға: 4444.44 KZT
Кітап Өзіңіздің ең жақсы нұсқаңыз үшін салауатты рацион
Баға: 3333.33 KZT
Баға: 3333.33 KZT
Атлант кітабы иықтарын жайып жіберді. Екінші бөлік. Немесе - Немесе
Баға: 2444.44 KZT
Баға: 2444.44 KZT
Кітап Нағыз суретшілер аштық көрмейді: жетістіктің ең заманауи стратегиясы
