Qoʻrquv va tashvishdan xalos boʻlish: Ichki tinchlikka yoʻl - Igor Vagin
Igor Vagindan «Qoʻrquv va tashvishdan xalos boʻlish» audio kitobi salbiy his-tuygʻu va stressdan xalos boʻlishga intilayotganlar uchun kuchli vositadir. Ushbu kitobda muallif ichki xavotir va tashvishlaringizni yengishga yordam beradigan aniq usullar va texnikalar bilan oʻrtoqlashadi. Psixologiya va o’z-o’ziga yordam berish yondashuvlaridan foydalangan holda, Vagin hissiy holatni yaxshilash uchun oddiy, ammo samarali mashqlar va amaliyotlarni taklif qiladi. Kundalik stressga yoki chuqur qoʻrquvga duch kelganingizdan qatʼi nazar, bu kitob shaxsiy uyg’unlik va xotirjamlik yo’lida foydali bo’ladi.
• Muallif: Igor Vagin
• Janr: Psixologiya, Oʻz-oʻzini rivojlantirish
• Format: Audiokiga
• Muddati: Noma’lum
• Til: Rus
• Asosiy mavzular: Qoʻrquv, tashvish, ichki osoyishtalik, psixologiya, oʻz-oʻziga yordam berish
×
Qaysi formatda yuklab olinsin?
Sharhlar
Sharhlar yo‘q.
Sharh qoldirish
Yuraklarni zabt etadi
Narx: 5.02 UZS
Narx: 5.02 UZS
Kitob Pan It va tikanli kirpi
Narx: 7.28 UZS
Narx: 7.28 UZS
Rojdestvo Matt Geyg ismli bola
Narx: 8.04 UZS
Narx: 8.04 UZS
Gʻamxoʻr ota-onalar uchun kitob. Baxtli bo’lishni o’rganish haqidagi ertaklar
Narx: 8.79 UZS
Narx: 8.79 UZS
Malva Land kitobi. Yuriy Vinnichuk
Narx: 8.79 UZS
Narx: 8.79 UZS
Qizlar uchun o’sish dunyosi bo’yicha yo’l-yo’riq: tanadagi o’zgarishlar, birinchi oy va tana ijobiy
Narx: 13.82 UZS
Narx: 13.82 UZS
Kitob aqldan ozgan, chuqur. Alan Rikmanning kundaliklari. Alan Rikman
